Тренировка Cinema Cycle: крутят педали и смотрят кино

За одну тренировку можно сжечь до 1000 ккалорий.

В спортивном центре Citrus Fitness существует тренировка Cinema Cycle. Её суть в том, что участники занимаются на специальных велотренажерах и параллельно смотрят фильм на большом экране. 

Длится кардио  55 минут. При должном усердии за один раз можно потратить 1 000 ккалорий. Из организма уходит вся лишняя вода, и по окончании тренировки это ой-как чувствуется.

За группой следит тренер: он говорит, когда нужно ускориться, когда увеличить сопротивление на педали. 

Просматривают фильмы разные: "Леон", "Летучий шотландец", "Социальная сеть" и другие шедевры кинематографа. Проводят тренировки в будни и по выходным — еженедельно расписание в центре меняется. 

Стоит разовая тренировка 600 рублей. Нужно учесть, что посетить её могут только владельцы членской карты Citrus Fitness. Такая карта стоит 2 500 рублей в месяц (без бассейна) и с ней можно безлимитно заниматься в тренажерных залах хоть днем, хоть ночью, или ходить на различные тренировки по йоге, зумбе и пилатесу. Записаться на тренировку можно по телефону 220-33-33 (дополнительно нажать 3).